“三伏罐”“三伏灸”冬病夏治你做了吗？
三伏天拔罐、艾灸配合穴位揿针可疏通经络、扶助正气、调和气血、消肿止痛和祛湿散寒。能改善身体状态，增强免疫力，缓解疼痛和肿胀，排出湿寒。可达到未病先治，冬病夏治的效果。
拔罐通过刺激皮肤表面的毛细血管，加速血液循环，从而使经络变得通畅，气血更加顺畅。这有助于改善身体状态，缓解肌肉紧张和疼痛。 拔罐能够激发人体正气，增强身体的抵抗力，提高免疫力，从而减少患病的风险。 拔罐可以刺激经络，促进气血畅通，达到调和气血的作用。此外，它还可以促进肠胃蠕动，增加消化吸收功能，改善身体的营养状况。 拔罐能够刺激皮肤的痛觉神经，缓解疼痛。同时，加速血液循环有助于消除肿胀、疼痛等症状。 三伏天拔罐可以将身体内的湿气和寒气通过皮肤组织渗透出来，起到祛湿散寒的作用。这对于改善体质、缓解相关症状具有积极意义。 三伏天高温潮湿，人体易积存寒湿。艾灸产生的热力和药性可深入经络，促进排汗并加速湿气代谢，改善关节酸痛、水肿、腹泻等寒湿症状。例如，灸关元、足三里等穴位可增强脾胃运化，减少体内湿浊。 夏季阳气外浮，内脏反而虚寒。艾灸能补充脾肾阳气，缓解手脚冰凉、畏寒、疲劳等问题。中医认为“冬病夏治”，此时艾灸可预防冬季哮喘、老寒腿等寒性疾病复发。 艾烟中的挥发成分（如桉油精）具有抗菌作用，配合穴位刺激可调节免疫细胞活性。临床研究显示，规律艾灸可降低感冒频率，尤其对呼吸道敏感人群有益。 三伏冬病夏治具体时间： 第一次时间：2025.07.20——2025.07.29 第二次时间：2025.07.30——2025.08.08 第三次时间：2025.08.09——2025.08.19
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