如果你问，皮肤长斑了怎么办？估计90%的回答都是，选祛斑美白的产品啊。

但多数人根本不了解色斑是怎样形成的，只一心想要淡化斑点，就很容易陷入重金属、激素、酸类焕肤产品的陷阱。轻则脸皮变薄、重则变成激素脸、铅汞斑，甚至危害身心健康。

因此，整理了一份色斑形成原理与防护机制，帮助追求肌肤健康美的朋友们在知识储备的基础上，更有针对性的选择护肤品。 

01 什么是色斑

色斑是由于皮肤黑色素增加而导致的一种常见的面部呈褐色、黑褐色等黑色素沉着性的一种损容性的皮肤问题。常见色斑类型有雀斑、日晒斑、妊娠斑、黄褐斑、老年斑等。

02 色斑形成的过程及要素

色斑形成过程的要素有：

黑色素母细胞、络氨酸酶、多巴、多巴醌、黑色素、黑色素小体等。 

★黑色素母细胞

黑色素母细胞我们每个人都有，它是人体固有的一种细胞，主要分布在皮肤的表皮层，它的作用和“遮阳伞”差不多。通过分泌黑色素、形成保护层，减弱紫外线对人体的伤害。其中黑色素母细胞中的主要成分是络氨酸，正常情况下是无色透明的。

★络氨酸酶

酪氨酸酶是一种氧化酶，且是调控黑色素生成的限速酶。酪氨酸酶催化了由酪氨酸到黑色素生成过程中的限速步骤，是生成黑色素的关键酶类。如果缺乏可能导致黑色素不足，可能出现白癜风、白发等症状。 

如果络氨酸酶含量超标或者过量表达，可能会导致色素沉着性症状，如雀斑、黄褐斑、老年斑等。

★多巴

酪氨酸酶于体内的反应，生成一种叫“多巴”的物质。它是黑色素母细胞主要成分——络氨酸代谢中产生的中间产物，也是黑色素形成的前身。它在合成黑色素的生化过程中，发挥着催化剂的作用，促使黑色素形成过程顺利完成。

★多巴醌

多巴醌是多巴类化合物之一，是体内由酪氨酸合成黑色素的一个中间体，是络氨酸酶持续活化的产物。

★黑色素

黑色素是构成皮肤颜色的主要色素，由处于皮肤基底层的黑色素母细胞合成与分泌。它是人体内的天然“战士”，为抵御紫外线伤害而战，也是人体不可或缺的一项重要组成部分。黑色素主要分棕、黑色的真黑素和红、黄色的褐黑素两种类型。 

★黑色素小体

黑色素先是颗粒状，聚在一起后，形成黑色素小体，黑色素小体持续活化并成熟，由黑色素细胞将其转运到皮肤角质层，在皮肤表面形成色斑。

简单来说，色斑的形成过程是：

❶分泌黑色素

黑色素母细胞分泌黑色素保护皮肤，同时分泌络氨酸酶。

❷活化络氨酸酶

黑色素在络氨酸酶的催化下转化成多巴和多巴醌。

❸形成色斑

多巴经过氧化，形成黑色素小体，造成大量色素沉积，形成色斑。

黑色素的分泌主要受内因和外因影响：

内因：遗传、情绪、自身代谢、荷尔蒙影响等。

外因：刺激、创伤、紫外线、炎症性基础疾病、不当护肤与摩擦等。

03 如何防护肌肤

看过了以上关键概念和原理的讲解，相信大家对色斑形成的原理已经很清晰了。按照这个思路，色斑的预防应该是：

❶从源头减少黑色素的产生；

❷拦截正在生成的黑色素；

❸尽快代谢or还原表皮的黑色素。

顺着这个思路，防护肌肤我们需要做到：

✔减少刺激

防晒，减少紫外线的刺激。抗炎，减少炎症的刺激。这两种是主要刺激皮肤黑色素母细胞分泌和合成黑色素的因素。

✔降低酪氨酸酶活性

抑制络氨酸活性，降低皮肤产生黑色素的速度和效率。可以使用含有377、熊果苷成分的护肤品。

✔拦截正在生成的黑色素

抑制皮肤黑色素生成，预防皮肤粗糙，及时修复肌肤损伤。如使用含有烟酰胺的护肤品。

✔代谢角质层黑色素

调节角质细胞代谢，加速排出皮肤老旧废物。使用含有发酵产物的护肤品，如半乳糖酵母样菌发酵产物滤液，双歧杆菌等。

✔还原表皮黑色素：

利用氧化还原反应，帮助已经生成的黑色素进行漂白，进而达到美白淡斑的目的。可以选择含有VC或熊果苷的护肤品。（医疗美容科 杨云）