静脉曲张不要怕，这边看过来

下肢静脉曲张，是指下肢浅静脉的扩张，迂曲，通常呈蓝色或紫色突出于皮肤表面。这种异常现象通常因静脉瓣膜功能异常导致的浅静脉跨壁压升高所致。 

下肢静脉曲张都有哪些临床表现？如果不及时治疗下肢静脉曲张会有什么后果？今天的科普就为大家带来下肢静脉曲张的相关知识。 

下肢静脉曲张有哪些临床表现？

    在疾病初期，下肢（常见于小腿）可见迂曲、扩张静脉，一般无不适感觉；随病情进展，会在活动或长时间站立后，出现下肢酸胀、水肿等不适；夜间会有小腿“抽筋”等；继而，可出现皮肤瘙痒，肤色变深，甚至皮肤溃疡等。 

下肢静脉曲张的常见病因有哪些？

    肢静脉血的向心回流，有赖于下肢肌肉泵的正常功能。可能造成肌肉泵“偷懒”的因素，都可能导致下肢静脉曲张，如：久站，久坐等。

    另外，回流通路的通畅状况也会影响下肢静脉血的向心回流，特殊情况下，回流静脉不通畅，也可能导致静脉曲张，如：妊娠等。 

下肢静脉曲张有哪些危害和并发症？

   随着下肢静脉曲张的病情发展，会产生一系列的危害。在疾病早期，扩张的静脉及曲张团块会明显影响下肢的美观，特别对年轻人来讲，可能还会带来心理影响；疾病中期，因为静脉血回流不畅，在活动后，会出现下肢沉重感，酸胀等不适，还可能有夜间下肢“抽筋”等症状；疾病后期，因为下肢皮肤营养严重受累，将出现皮肤粗糙，色素沉着，组织萎缩等，直至皮肤出现溃疡，成为“老烂腿”。

下肢静脉曲张的并发症，一方面与血液淤滞有关，如静脉炎，静脉血栓；另一方面，与皮肤营养状况差有关，如皮疹，皮肤溃疡等。

哪些人易患静脉曲张？

有可能让下肢肌肉泵“偷懒”的工作（久站/坐），如：外科医生，教师，售货员，理发师、重体力劳动者等；可能造成静脉回流不畅的情况，如：妊娠、髂静脉压迫综合征。

静脉曲张患者有哪些注意事项？

患者在日常生活中，应该在物理上尽量减少静脉“跨壁压”。一方面，让肌肉泵动起来，需要长时间站立或者坐位工作者，应该规律迈步行走，促进血液回流；可能的情况下，作下肢抬高的动作（高于心脏平面），减少静脉压力；若上述保护动作很难实现，应该借助弹力袜，进行压力治疗，促进静脉血液回流，减轻症状，减缓疾病发展速度。

静脉曲张如何治疗

初期的患者可以进行基础治疗（保守治疗），情况严重的建议去医院要进行手术治疗。 

基础治疗 

基础治疗适合症状比较轻的，或是用于手术后的养护：

①首先避免长时间站立和坐着。

②穿上有梯度压力的弹力袜，弹力袜通过设计造成脚踝的压力最高，从脚踝到小腿肚到大腿，压力递减，血液在这种压力差的情况下，被迫流向心脏，这样就不会造成过多的血液淤滞，能够一定程度的减轻下肢静脉曲张的压力。

③服用静脉曲张的活血药，增加静脉回流。

手术治疗 

现在随着技术的进展，越来越趋向于微创、激光、射频等手段，可以同时满足患者切除病变和美观的要求。 

三个动作预防静脉曲张 

有静脉曲张的人，在静站或静坐约一个小时后，一定要起来活动身体5到10分钟，再适当补充水分，不要让自己处于一种脱水的状态，减少深静脉血栓的发生。

特别强调，有静脉曲张的人坐着时绝对不能翘二郎腿。

无论站着、坐着还是躺着，都可以做下面三个动作来活动活动，有助于预防静脉曲张。

1.站着的时候：

①踮脚10至20次；②抬腿10次左右。

2.坐着的时候：

脚尖抬起，上下摆动脚掌，像脚踩刹车，10至20次。

3.躺着的时候：

躺着，双脚在空中蹬自行车，至少5分钟左右。

建议：每天早中晚各做一次，以上动作每次做五分钟左右。

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